抄読会のテーマ

次回、抄読会のテーマは「膝関節人工関節全置換術に関する最近の知見」にしようかと思っています。

僕の抄読会のテーマにはかならず今までの概念を少しでも変える、特に姿斉に近づく方へいくものを選んでいこうとしているのですがそこで今回のテーマです。

これを選んだ理由には、

１、他の運動連鎖系をやりたかったのですが、文献がそろわないのでそれにはもう少し機を待つ必要がある
２、術後の患者さんへのリハビリ内容が大きく変わるきっかけになるかもしれない

僕は、痛がる患者さんに無理やりグイグイ可動域訓練をすることに対して姿斉を知っているものですから前から懐疑的でした。そんなことをしなくても可動域は向上するんじゃないかと思っているのです。

しかし、現実には疼痛に耐えながらグイグイいくのが主流でしかもそれをやったからといって可動域が向上しているようにもあまり感じられない
しっくりこないままが嫌だったので、それを覆す研究がされていないかと探してみました。

今回はそれのヒントになるかもしれないのを発見しましたのでそれを発表し、少しでも疼痛がすくなく効果のあるリハビリをしていけたらと考えてます。

アウェイク時間の短縮

最近、僕の職場での運動指導の時間に来る新規患者さんが多くて（一定の時間に集中するので）困っています。

ひとつの時間にアウェイク対象者が５人平行しているとかになってしまうので、かなりひとりにかけられる時間が限られてしまうのです。

もともと、たくさんの症例を経験しながらアウェイクの精度をあげるためにはこういう短時間で結果を出さざるをえない環境は歓迎すべきところなのですが、最近はあまりにも物理的に無理が生じてだれもかれもが中途半端になっちゃいそうでそのぎりぎりを渡っている感じです

うまく来る時間を分散させないといかんな

プロの世界

先日、肘を故障したプロ野球選手がＯＢの整骨院の先生の紹介で診察にやってきました。

ＭＲＩ撮影をして診断名としては、「上腕骨内側上顆炎」がつきました。

こういう人は、基本診察のみで僕らリハビリスタッフが診ることはないのですが、今日ＭＲＩをとりにきたときにピッチングフォームの撮影を無理やりすることになり僕にふられました。

僕はピッチングフォームなんてものより、アライメントに興味がありまくりでアライメント撮っちゃいました。

さすが、プロ
すごい筋肉をしています。

ちょっとだけ話をしたのですが、故障するまでは身体に関心ほとんどなかったそうですが、怪我を機に毎日鏡を見てアライメントチェックをしているそうです。

もともとＭＲＩを取りにだけきたので時間がなかったためアウェイクまでいけませんでしたが、右肘にストレスがかかってもおかしくない典型的なパターンの姿形をしていましたのでさほど苦労せずアウェイクでいけそうな感じがしました。
しかし、それだけアライメントをみているのにそこから何をするのかまで結びつかないところがもったいないなと思いました。

やや緊張はしましたが、多少筋肉のつきや競技レベルに差があるのは事実としても同じ身体だからさほど怯む必要はないんだなと再確認しました。

何かを機にアウェイクしてみたいなぁ〜
たぶん徒労に終わるだろうけど、遠まわしにアピールしてみるか

いびき

職場の昼休憩のときに昼寝をするんですが、自分の鼾で目が覚めることが２度ありました

これは、休憩室は畳で枕がないため、クッション性のないところで喉が詰まるため生じたものだと考えます。

マクラをしたり下が柔らかければ出ないのですが、それでも出た原因としては、自分の円背が下で喉が詰まったのだと分析しました。
そうならないように調動をするのですが、それでも足らないみたいでかなりショックを受けてます。

普段からもっとしっかり斉動・調動をせねば

日輪の遺産

日輪の遺産　★★★★☆

終戦間近の昭和20年8月10日。帝国陸軍の真柴少佐は、阿南陸軍大臣ら軍トップに呼集され、ある重大な密命を帯びる。山下将軍が奪取した900億円（現在の貨幣価値で約200兆円）ものマッカーサーの財宝を、秘密裡に陸軍工場へ移送し隠匿せよ……。その財宝は、敗戦を悟った阿南らが祖国復興を託した軍資金であった。真柴は、小泉中尉、望月曹長と共に極秘任務を遂行。勤労動員として20名の少女たちが呼集される。御国のため、それとは知らず財宝隠しに加担するが、任務の終わりが見えた頃、上層部は彼女らに非情きわまる命令を下す。果たして少女たちの運命は？そして財宝の行方は…？

今日の勉強会にて

今日は、月に１回の個人勉強会でした。

今日もいろいろと質問があり、その質問は素朴ながら鋭いものが多く僕も考え・説明しながら勉強させていただいております。

「男性は腹式呼吸・女性は胸式呼吸が多いと本で読みましたけどなぜ？」

「腹式呼吸・胸式呼吸の違いと、世間で腹式呼吸が勧められ、ヨガでは胸式呼吸が（ところやないようによっては違う場合もあるが）勧められる理由とは？」

「骨盤前傾が良く、後傾が悪いみたいな感じで世間でいわれるのはなぜ？」

息子さんが強い腰痛でヘルニアかもしれないのだが、どうアウェイクしたらいいのか？

などを含め、さまざまありました。

最近はヨガの教室で姿斉をうまく取り入れることができはじめアサナがうまくできる生徒さんがではじめたと報告してもらいました。

役に立てているようでうれしい限りです

男はなぜコーヒーが好きなのか

缶コーヒーのテレビＣＭで「男ですみません」と言ってる明らかに男性層を意識したものを見ました。

それをみて。

なぜこんなにターゲットを男性層に絞ったＣＭをするのか？
↓
女性層はあまりターゲットにならない？
↓
そういえば、男性はコーヒー、女性は紅茶やジュースなどその他の飲み物を飲むというイメージがあります。（コーヒー＝男性的、紅茶＝女性的　というイメージがつくくらい）
↓
なぜ男性はそこまでコーヒーが好きなのか？

という疑問にいたりまして、ネットをみると



なんて本がありました。

男性心理の本みたいで全体的にはさほど興味ありませんが、読んでみようかな・・

学会発表の誘い

先日は、院内勉強会のオファーがありましたが、今回はこれも夏ごろにあるなんとかスポーツ学会での発表をしないかという誘いがありました。

まずは抄録を３月末までに出さないといけないらしいのですが、僕がまたそういのが嫌いなのを知っててわざと誘ってきているようです。

これは挑戦と受け取りテーマが見つかればトライしてみることにしようと今は思っています。

叱り疲れ

昨年から僕は後輩に対して「叱り役」をしています。

誰もしないし先輩に年の功もあるしやってくれと言われているのでまぁ仕方なしにやってますが、とにかく、ぎゃんぎゃん言うもんだからみんな普通に声をかけても若干びくびくする始末・・・

早くこの役を降りたいな

はんごろしキムチ

先日行った赤倉温泉のお土産で買った「はんごろしキムチ」めちゃくちゃおいしいです

食べた直後にはうまみがどどっとやってきて、そこからやや遅れて名前のとおりのはんごろしレベルの辛さが襲い掛かってくるんですが、それがまたうまいんです

これを試食のところでは、温泉卵に乗っけて食べるんです。

そうすると、うまさはもちろん×２で、辛さがやや抑えられマイルドな味わいになるので辛さがちょっと苦手な人には最高の食べあわせです。

今はお土産で買ったのをおいしくいただいています。

うーん、幸せ

赤倉温泉ではほんとにいろいろな気づきがありました。
それはそのときの写真とあわせて書きたいのですが写真の入手に少々時間が必要なのでまたの機会に書きたいと思います。

勉強会のオファー

昨年から姿斉の一部を「ペルビック・アプローチ」という名で職場でやっておりました。

僕のアプローチだと疾患の部位が、腰だろうが股関節だろうが膝だろうが足関節だろうが足部だろうが一の軸まわり（骨盤・股関節まわり）からやっちゃいます。

「それで結果出るんならちゃんと症例集めて発表したらどうや？」

と言われていたんですが、発表が面倒なので

「もうちょっと症例集めたらします」

流していましたが、今日、

「夏くらいの勉強会で１時間くらい発表できるか？」

といわれ、できませんとも言えなかったので引き受けてしまいました

やるからにはこれから半年でもっと症例集めてＯＢをびびらせてやるくらいの内容にしてやるぞ

運動不足

最近、運動不足＆過食・過飲酒気味です

今日から少しずつ堕落状態から脱出していこうかなと思ってます。
まずは、走るのはしたいけど寒さに腰が重くなてますので筋トレからしようと思ってます

ひげ５回目

昨日、ひげ脱毛の５回目に行ってきました。

４回目の時点でかなりかなり満足する結果を得られていたんですが、今回でとりあえずちょっと球憩して様子をみようと思います。

今回もめちゃ痛かったです。

それを動かず耐えに耐えていたら「がんばれ」と補助スタッフの人に言われ、かなり恥ずかしい思いをしました

その後、昨日は職場で酒盛りに参加して今日は二日酔いでしんどいです

終わりはあっけない

先ほど友人から電話があり、５年付き合っていた彼女と破局したとの報告をもらいました。

内容を聞けばほんと他愛もないこと。しかし、その他愛のないことの類似事件が昔からずっとあってそれの蓄積で爆発したようです

そんなもんだよな、けどなんか寂しいよな。

僕は昔から二人はもともとあってないの丸出しだからやめときなと言ってたんでなるべくしてなったようなものですが、やっぱりなんか寂しい感じがします。

僕はそんなことがないように気をつけたいと思います。

パソコンのキーボード

今一番よく使っているパソコンはノート型で購入してから２年経ちます。

このパソコン、キーボードの反応がおかしくて、普通に文字入力している途中で改行になったり、勝手に違う文字が入力されたりで文章を打つことが苦痛で仕方ありませんでした。

それもブログ離れの大きな要因になってました

「それは、キーボードについているマウス機能のパッドの部分のセンサーが邪魔してるからじゃない？そこを無効にしたらいけると思うけどな」と一年位前に友人に言われ、そうかな〜と思いつつそのまますごしていました。

そして今日、パソコンを必要に駆られ使っていたとき案の定入力がぜんぜんうまくいかないことになぜかいらっといた瞬間、昔のその話を思い出しネットで調べたらすぐ無効にする方法がわかりました。
キーボードをワンタッチで切り替えられる簡単な操作で無効にしたら、問題は一気に解決しました

今回のことをうけてちゃんと調べたら３分くらいですむことをせず１年以上も入力できない無駄なストレスにさらされていたという事実から、なぜその３分を惜しんだのか、自分の怠けっぷりを猛反省するばかりです

これからは、この教訓を生かし、できることしたいなと感じたことはすぐ実行

しっかり効率化し無駄を省き、僕の私生活をより快適にしたいなと思いました

続・夏目友人帳

こちらもコンプリート

いやぁ、非常に面白いです

止まりません

時間のとれる今のうちに明日からは夏目友人帳・参へといかせていただきます

休み明け

休み明けは、予想通り患者さんは少なく暇〜な感じの１日になりました。

症例としては、幼少時代に先天性股関節脱臼で手術をしている患者さんの股関節痛を診る経験をしました。
じっくり評価する時間もとれませんでしたので細かいところは評価できませんでしたが、かなり難しい症例だなと感じました

あとは、小６のときからある肩こりで来院した中学２年生。
有名私立の中学生で授業時間が長いこともあってか凝るんじゃないかと自分では言ってました。
「どこぞのおっさんかよ」
と言いそうになりましたが、それにしてもサッカー部で体も動かしていないわけではないのになぜそんなんなるんかなぁ〜と思ってみてみると、かなりのアライメント不良が見受けられました。

もしかしたら、側彎症かも

レントゲンが頚椎だけだったので詳細はわかりませんが、触診と視診と頚椎レントゲンでの感じでは、軽度の側弯があるように思われ、それに加え典型的なネコ背不良姿勢が加わって起こっている肩こりではないかと・・・

それで自分の中では少し納得いきました

それより今日は自分から昨日のにんにく臭が消えきっていないかもしれないなという不安のせいで積極的なコミュニケーションを躊躇うはめになっちゃいました

夏目友人帳

夏目友人帳 ★★★★★
妖怪が見える少年・夏目貴志は、ある日祖母の遺品の中から「友人帳」を見つける。「友人帳」とは、彼の祖母・レイコが妖怪をいじめ負かした結果、奪った名を集めた契約書だった。

以来、名を取り戻そうとする妖怪達から狙われるようになってしまった夏目は、とあるきっかけで自称用心棒となった妖怪、ニャンコ先生（斑）と共に、妖怪達に名を返す日々を送り始める。

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もつ鍋

昨日のもつ鍋は、のざき牛というすごく質の良い牛のもつをわざわざ買ってきてくれたようで、すごくおいしかったですけど、部分がすっごい脂のところだったのでちょっと後半その脂にやられてしまいました。



分量はだいたいこういう会ではいつも余ってアップアップするので、ちょっと足りないかなぁ〜くらい控えめにしたらちょうどで、地元の友人と夜中まで飲んでしゃべって楽しかったです

ちょっと寝ていて起きたらなぜか寝るまでは仲良くしゃべってた友人同士がやや険悪になってたのが不思議でしたが・・・

もつ鍋新年会

今日夜に我が家でもつ鍋新年会を行います。

そのために、一人でイオンに買出しに行ったんですが、すごい人で店の人々は声を嗄らしながら呼び込みをしていました。
最近人ごみに行っていなかったので買い物をするだけなのに疲れました

今日も飲むぞ〜